Αρχική » Δάσκαλοι

Οι Δάσκαλοι μας

Δέκα χρόνια στην ευεξία. Μια ολόκληρη ζωή αφιερωμένη στο να ακούει.

Η Ερμίνα αρχικά επέλεξε την yoga για την επιστήμη που κρύβει, αλλά τελικά την κράτησε η φιλοσοφία της. Με πτυχίο Φυσικής Αγωγής και Αθλητικής Επιστήμης από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και δέκα χρόνια στον χώρο του wellness, είναι πιστοποιημένη teacher trainer από το YogaWorks Greece με ειδίκευση στο Injury Management. Στα χαρτιά, είναι η δασκάλα που ξέρει ακριβώς γιατί σε πονάει ο ώμος σου. Στην πράξη, είναι αυτή που σου θυμίζει ότι το σώμα δεν ήταν ποτέ το πρόβλημα – το σώμα απλά εκφράζει την ανάγκη θεραπεία.

Τα μαθήματά της είναι μελετημένα, απαιτητικά και πολύ ευχάριστα. Η Ερμίνα διδάσκει από την πεποίθηση ότι η κίνηση, όταν γίνεται σωστά, είναι ένα είδος επιστροφής στο σπίτι.

Ελένη

Πρώτα μαθήτρια, μετά δασκάλα. Πάντα και τα δύο.

Το ταξίδι της Ελένης στη yoga δεν ήταν ανακάλυψη – ήταν σκοπός ζωής. Σπούδασε φυσικοθεραπεία στη Θεσσαλονίκη με πτυχιακή εργασία πάνω στη yoga ως θεραπευτική κίνηση. Άφησε την κλινική της καριέρα για να ολοκληρώσει το 200-hour training με το YogaWorks, μετά ταξίδεψε στην Ινδία για να ολοκληρώσει 300 ώρες ακόμα. Δώδεκα χρόνια διδασκαλίας, και η δίψα δεν έχει σβήσει. Η Ελένη διδάσκει με τον τρόπο που μαθαίνει – με απόλυτη παρουσία, και με την πεποίθηση ότι αυτό που κουβαλάει έχει σημασία μόνο αν το μοιραστεί.

Ανθή

“Το μονοπάτι είναι εσωτερικό. Ο οδηγός είναι μέσα μας.”

Για την Ανθή, η yoga ξεκίνησε ως μονοπάτι αυτογνωσίας και έγινε τρόπος ζωής. Οκτώ χρόνια διδασκαλίας και πάνω από 700 ώρες επίσημης εκπαίδευσης. Τα μαθήματά της υφαίνουν τη ρευστότητα του vinyasa με το βάθος του meditation και τη σοφία πολλαπλών γιόγκικων παραδόσεων – ποτέ δεν εφαρμόζει μόνο μια μέθοδο σε έναν χώρο, αλλά μια πρακτική προσαρμοσμένη στους ανθρώπους που βρίσκονται στο μάθημα.

Βλαδίμηρος

Δυνατό σώμα. Παρών εαυτός.

Ο Βλαδίμηρος συνάντησε τη yoga αναζητώντας έναν τρόπο να συνδεθεί με το σώμα του. Αυτό που βρήκε αντ’ αυτού ήταν μια πρακτική που τον προπονούσε για κάτι μεγαλύτερο: επίγνωση, ισορροπία, και παρουσία μέσα στην καθημερινή ζωή. Τα μαθήματά του είναι δυναμικά και έντονα. Η κίνηση, η αναπνοή, και η εστίαση βρίσκουν το ένα το άλλο φυσικά.

Διδάσκει με πραγματική προσοχή στην ευθυγράμμιση – γιατί ένα σώμα που κινείται καλά μπορεί να κινείται για μια ζωή. Κάτω από την τεχνική υπάρχει κάτι πιο ήσυχο: η πεποίθηση ότι η yoga είναι ένας τρόπος να επιστρέφεις στον εαυτό σου. Στο mat. Και στην ζωή σου.

Δήμητρα

Μυαλό αρχιτέκτονα. Καρδιά γιόγκι.

Η Δήμητρα συνάντησε τη yoga στο Λονδίνο πριν εννιά χρόνια και ξαναέφυγεαπό το mat. Διδάσκει με μυαλό αρχιτέκτονα: μάθημα έξυπνο, μελετημένο, και χτισμένο με πραγματική αίσθηση σχήματος και εξέλιξης. Πέντε χρόνια διδασκαλίας. Πάνω από 600 ώρες επίσημης εκπαίδευσης. Πιστοποιήσεις σε δυναμικά styles όπως Rocket και Mandala Vinyasa, και μια πραγματική αγάπη για τις πιο αργές, πιο ήσυχες, yin πρακτικές.

Θα σας προκαλέσει και την ίδια στιγμή θα σας κάνει να γελάσετε στην ίδια ανάσα. Η yoga για την Δήμητρα, δεν ήταν ποτέ για την τέλεια στάση. Είναι για τον τρόπο που εμφανίζεστε στο mat, και την καθημερινότητα.

Νίκος

Είκοσι χρόνια εδώ. Συνεχίζω να μαθαίνω. Συνεχίζω να διδάσκω.

Ο Νίκος έχει περάσει είκοσι χρόνια στη πρακτική της yoga και την επιστήμη του αθλητισμού. BSc από το Brunel University, Master’s στο Sport and Leisure Management και προηγμένα trainings σε Αθήνα και Λος Άντζελες. Πιστοποιήσεις με τον Mike Boyle στο Functional Strength, και με το NASM σε Corrective Exercise και Performance Enhancement. Τι σημαίνει αυτό μέσα σε ένα μάθημα: ασφαλές sequencing, functional strength, και η αίσθηση ότι κάποιος στο χώρο παρακολουθεί τον τρόπο που το σώμα προσαρμόζεται στην πρακτική.

Για τον Νίκο, η yoga πρέπει να χτίζει ένα λειτουργικό, δυνατό και ανθεκτικό – όχι μόνο για το επόμενο μάθημα, αλλά για όλη σας την ζωή. Οι μαθητές του φεύγουν πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για την δύναμη των σωμάτων τους.

Ίωνας

Από τον στίβο στο στρώμα — ίδια πειθαρχία, άλλος προορισμός.

Ο Ίωνας συνάντησε τη yoga μέσω του στίβου. Ο πρωταθλητισμός του έμαθε τι πραγματικά σημαίνει η δύναμη, και τι καταφέρνει η πειθαρχία, η αντοχή, και η επανάληψη. Η yoga του έμαθε οτι η κίνηση, η αναπνοή, και η παρουσία μπορούν να συμβιώσουν αρμονικά στην ίδια πρακτική.

Τα μαθήματά του είναι δυναμικά και ουσιαστικά. Δεν κυνηγάει την τέλεια στάση αλλά χτίζει την εμπειρία της. Θα φύγετε από το mat νιώθοντας πιο δυνατοί, πιο ήσυχοι, και πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας.

Πηνελόπη

Το σώμα σου ξέρει. Εγώ απλώς σε βοηθάω να το αφουγκραστείς.

Η Πηνελόπη γνώρισε την yoga μέσα από μια ερώτηση: πώς κινείται πραγματικά ένα σώμα, και γιατί πονάει με τον τρόπο που πονάει; Η yoga της έδωσε την απάντηση. Αντί να απομονώσει τα ξεχωριστά μέρη του σώματος, χρειάστηκε να το βιώσει σαν ένα ολόκληρο σύστημα. Να παρατηρήσει αντί να διορθώσει. Αυτή η συνειδητοποίηση άλλαξε τα πάντα στον τρόπο που διδάσκει.

Μπαίνει σε ένα χώρο όχι για να διορθώσει, αλλά για να βοηθήσει την εξέλιξη του σώματος, της σκέψης και των συναισθημάτων. Διδάσκει από προσωπική εμπειρία, και με πραγματική αγάπη. Self-observation is self-correction is self-healing.